Una de las claves de no volver a reincidir en el cigarrillo una vez que tuvo la voluntad de fumar es justamente desintoxicarse. Hay quienes comentan que la nicotina no es el único componente adictivo que absorve el cuerpo por lo tanto necesitamos limpiarlo. Esta receta casera se basa en empezar por los pulmones primero.
El principal ingrediente es la zanahoria, que es un antioxidante natural sumamente poderoso. La zanahoria, en sí misma, tiene muchas vitaminas, pero este jarabe que vamos a preparar cumple una función específica.
Si bien siempre explicamos que tanto frutas como verduras de preferencia deben consumirse crudas, en esta oportunidad vamos a cocinar las zanahorias para poder luego utilizarlas en esta preparación.
Ingredientes
- 1/2 kg de zanahorias
- 4 cucharadas de miel
- Agua necesaria para hervir
Preparación
- Lavar zanahorias, cortarlas en trozos y cubrirlas con agua.
- Hervir hasta que estén tiernas.
- Retirar del fuego y dejar enfriar.
- Colar el agua y reservarla.
- Licuar las zanahorias
- Mezclar la miel con el agua reservada y agregar a esta preparación las zanahorias licuadas.
¡Ya tienes tu jarabe para limpiar los pulmones!
Consumo
- Tome una cucharada cada 6 horas
- Los resultados se notarán a partir del cuarto o quinto día.
- Mantenga este jarabe refrigerado.
- Sin contraindicaciones, puede ser consumido por adultos y niños
Beneficios
- Protege de las enfermedades del corazón
- Reduce el colesterol
- Previene el cáncer
- Evita la aparición del acné
- Aporta vitaminas necesarias para la piel
- Es una fuente de calcio
- Favorece la digestión
- Elimina toxinas
Otras recomendaciones
Es una buena práctica hacer ejercicios, lleve una toalla y absorba la transpiración con la misma. Llegué a su casa y báñese inmediatamente, en lo posible debe exfoliarse con alguna esponja para tal fin, de esa manera irá quitando las toxinas y nicotina de su cuerpo.
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